बिना पौष्टिक आहार के शराब के साथ सिर्फ चखना खाना बन सकता है पाइल्स की वजह, रिसर्च में हुआ खुलासा

डॉ. एसके गौतम ने बताया कि रिसर्च के मुताबिक, अधिक स्मोकिंग और शराब का सेवन करने वाले 50% लोगों में बवासीर की समस्या हो रही है. डॉ. गौतम ने बताया कि स्मोकिंग और शराब का सेवन करने वालों को हाई प्रोटीन चाहिए होता है, लेकिन लोग शराब तो पीते हैं उसके साथ कुछ पौष्टिक नहीं खाते हैं. लोग इसके साथ उल्टी सीधी चीजें चखने के तौर पर खा लेते हैं. लोग वेस्टर्न कल्चर अपना रहे हैं, लेकिन इसमें खाने का ध्यान नहीं दे रहे हैं. इस कारण पाइल्स जैसी बीमारियां अब लोगों में तेजी से बढ़ रही है, जो व्यक्ति धूम्रपान करते हैं उन्हें अपने खाने में फाइबर और प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाना चाहिए. शरीर में इनकी मात्रा कम हो जाती है तो पाइल्स की शिकायत हो जाती है.

शरीर में हो जाती है पानी की कमी-
डॉक्टर गौतम ने बताया कि शराब का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इसके बाद पेट में कब्ज बनने लगता है. मरीज को मल त्यागने में काफी समस्या होती है, जो आगे चलकर पाइल्स का रूप ले लेती है. इसी तरह सिगरेट का सेवन करने वालों के पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है.

डॉ. एसके गौतम ने पाइल्स होने के पीछे का कारण भी बताया. उन्होंने बताया कि आजकल फास्ट फूड और जंक फूड पर ज्यादा चल रहा है. इसकी वजह से लोगों में पाइल्स की समस्या आ रही है. बाहर प्रयोग किए जाने वाला ऑयल पेट को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है. इसलिए तली-भुंजी चीजों से तो बिल्कुल दूर रहना चाहिए. यह तेल आपके पेट में पहुंचने के बाद पाचन तंत्र को खराब करता है, जिसके कारण फिर पाइल्स की समस्या उत्पन्न होने लगती है.

कैसे होता है बवासीर-
बवासीर या पाइल्स एक ऐसी बीमारी है जिसमें एनस के अंदर और बाहरी हिस्से की शिराओं में सूजन आ जाती है. इसकी वजह से गुदा के अंदरूनी हिस्से में या बाहर के हिस्से में कुछ मस्से जैसे बन जाते हैं, जिनमें से कई बार खून निकलता है और दर्द भी होता है. बवासीर के कई कारण हो सकते हैं. लेकिन बवासीर में व्यक्ति को मलत्याग में बड़ी समस्या होती है. यह एक आम समस्या है और हर चार में से तीन को कभी न कभी बवासीर की समस्या से गुजरना पड़ता है. कभी-कभी जोर लगाने पर ये मस्से बाहर की ओर आ जाते हैं.

बवासीर के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
-मलाशय में खुजली होना

-मलाशय में हल्की जलन और सूजन

-मल त्याग के दौरान दर्द

– मलाशय से म्यूकस डिस्चार्ज होना

-मल त्याग के बाद खून आना

-बार-बार मल त्यागने की इच्छा

बवासीर से कैसे करें बचाव-

-फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें

-शौच को रोके नहीं

-शरीर को हाइड्रेट रखें